Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
Apúntate ahora
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 | Heroe mañanas |
Wod mañanas |
Wod mañanas |
Wod mañanas |
Open Box mañanas |
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| 09:30 | Heroe mañanas |
Wod mañanas |
Wod mañanas |
Wod mañanas |
Special Wod mañanas |
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| 10:00 | Open Box mañanas |
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| 10:30 | Heroe mañanas |
Wod mañanas |
Open Box mañanas |
Wod mañanas |
OLY Mañanas |
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| 11:00 | Desafio mañanas |
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| 11:30 | Heroe mañanas |
Wod Fuenla Mañanas |
Wod mañanas |
Hyrox Fuenlabrada |
Wod mañanas |
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| 12:00 | Special Wod mañanas |
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| 14:00 | Héroe |
Wod |
Wod |
Open box |
Wod |
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| 15:00 | cerrado |
cerrado |
cerrado |
cerrado |
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| 17:15 | Héroe |
Wod Open box |
Wod |
Hyrox |
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| 18:15 | Héroe |
Open box |
Wod |
Wod |
Special wod |
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| 19:15 | Héroe |
Wod |
Wod |
OLY-Training |
Special wod |
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| 20:15 | Héroe |
Wod |
Wod |
Wod |
Wod Open box |
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| 21:15 | Héroe |
Wod Open box |
Wod |
Wod Open box |
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 | Endurance mañanas |
Wod mañanas |
Wod mañanas |
Wod mañanas |
Open Box mañanas |
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| 09:30 | Endurance mañanas |
Wod mañanas |
Wod mañanas |
Wod mañanas |
Wod mañanas |
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| 10:00 | Open Box mañanas |
||||||
| 10:30 | Endurance mañanas |
Wod mañanas |
Open Box mañanas |
Wod mañanas |
OLY Mañanas |
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| 11:00 | Desafio mañanas |
||||||
| 11:30 | Endurance Fuenla |
Wod mañanas |
Hyrox Fuenlabrada |
Wod mañanas |
Wod Fuenla Mañanas |
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| 12:00 | Special Wod mañanas |
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| 14:00 | Endurance |
Wod |
Wod |
Open box |
Special wod |
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| 15:00 | cerrado |
cerrado |
cerrado |
cerrado |
cerrado |
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| 17:15 | Endurance |
Wod Open box |
Wod |
Wod |
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| 18:15 | Endurance |
Open box |
Wod |
Wod |
Special wod |
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| 19:15 | Endurance |
Wod |
Wod |
OLY-Training |
Special wod |
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| 20:15 | Endurance |
Wod |
Wod |
Wod |
Wod Open box |
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| 21:15 | Endurance |
Wod Open box |
Wod |
Wod Open box |